A terapia sistêmica é uma abordagem terapêutica que busca, através da dinâmica sistêmica compreender o indivíduo dentro do contexto de seus relacionamentos e sistemas sociais.
Ela enfoca a interação entre os membros da família ou grupo e procura identificar padrões de comunicação disfuncionais ou dinâmicas prejudiciais. O objetivo é promover a mudança e o crescimento saudável em todo o sistema.
A dinâmica sistêmica refere-se aos padrões e interações que ocorrem dentro de um sistema, como uma família, uma equipe de trabalho ou uma comunidade. Ela envolve a análise das relações entre os membros do sistema, as influências mútuas e os efeitos das ações individuais no funcionamento geral do sistema. A compreensão da dinâmica sistêmica é fundamental para a terapia sistêmica e outras abordagens que visam promover a mudança e o equilíbrio nos sistemas.
A Terapia Sistêmica se desenvolve à partir do pensamento sistêmico, que é uma abordagem que envolve a compreensão e análise dos sistemas como um todo, em vez de focar apenas em suas partes individuais. Ele reconhece que as partes de um sistema estão interconectadas e influenciam umas às outras.
A Terapia Sistêmica se concentra em entender e trabalhar com os sistemas em que as pessoas vivem e se relacionam. Ela trata de questões como:
– Problemas familiares e relacionamentos
– Conflitos e comunicação disfuncional
– Dificuldades em lidar com mudanças e transições
– Questões de identidade e pertencimento
– Problemas de saúde e comportamentais
A Terapia Sistêmica busca entender como os sistemas (família, trabalho, comunidade, etc.) influenciam o comportamento e o bem-estar das pessoas, e trabalha para promover mudanças positivas nesses sistemas.
É frequentemente usada em conjunto com outras abordagens terapêuticas, como a terapia cognitivo-comportamental e a terapia psicodinâmica.
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Duração de cada sessão: 60 minutos.